diff --git a/app/src/main/java/com/example/tampopo_client/viewmodels/RealTimeViewModel.java b/app/src/main/java/com/example/tampopo_client/viewmodels/RealTimeViewModel.java
index c56ac08..7a6c80f 100644
--- a/app/src/main/java/com/example/tampopo_client/viewmodels/RealTimeViewModel.java
+++ b/app/src/main/java/com/example/tampopo_client/viewmodels/RealTimeViewModel.java
@@ -8,7 +8,7 @@
 import java.util.concurrent.TimeUnit;
 
 /**
- * {@code onUpdate()}が1秒毎に呼び出されます。
+ * {@code onUpdate()}が定期的に呼び出されます。
  *
  * @author Shohei Yamagiwa
  */
@@ -32,13 +32,13 @@
     /**
      * 定期的に{@code onUpdate()}を呼び出す
      *
-     * @param delay 定期実行の間隔（秒）
+     * @param delay 定期実行の間隔（ミリ秒）
      */
     public void startUpdating(long delay) {
         if (updateTask != null && !updateTask.isDone()) {
             return;
         }
-        updateTask = updateScheduler.scheduleWithFixedDelay(this.onUpdate(), 0, delay, TimeUnit.SECONDS);
+        updateTask = updateScheduler.scheduleWithFixedDelay(this.onUpdate(), 0, delay, TimeUnit.MILLISECONDS);
     }
 
     /**
diff --git a/app/src/main/java/com/example/tampopo_client/views/ChatActivity.java b/app/src/main/java/com/example/tampopo_client/views/ChatActivity.java
index 391bb74..5bfd465 100644
--- a/app/src/main/java/com/example/tampopo_client/views/ChatActivity.java
+++ b/app/src/main/java/com/example/tampopo_client/views/ChatActivity.java
@@ -64,7 +64,7 @@
     friendIdTextView.setText(tampopo.getChatFriendId());
     receiverMessage.setKeyListener(null);//受信メッセージ編集不可
 
-    // メッセージ入力時にリアルタイムで送信 (300msディレイ)
+    // メッセージ入力時にリアルタイムで送信 (100msディレイに短縮)
     senderMessage.addTextChangedListener(new TextWatcher() {
         @Override
         public void beforeTextChanged(CharSequence s, int start, int count, int after) {
@@ -85,7 +85,7 @@
                     chatViewModel.sendMessage(chatroomId, senderId, s.toString(), token);
                 }
             };
-            handler.postDelayed(runnable, 300); // 300ms delay
+            handler.postDelayed(runnable, 100); // 100ms delay に短縮
         }
     });
 
@@ -133,7 +133,7 @@
     super.onStart();
 
     if (chatViewModel != null) {
-      chatViewModel.startUpdating(1L);
+      chatViewModel.startUpdating(100L); // 100ms 間隔で更新（ラグを削減）
     }
 
   }